Ta yaya za a hana bakin kaji yin laushi?

A yayin kiwon kaji, manoma da yawa za su ga cewa bakin kajin yana da laushi kuma yana da sauƙin lalacewa. Wace cuta ce ke haifar da hakan? Ta yaya za a hana shi?

1. Menene cutar bakin kaza mai laushi da sauƙin nakasa?

Bakin kaji suna da laushi kuma suna da sauƙin narkewa saboda 'yan kaji suna fama da ƙarancin bitamin D, wanda aka fi sani da rickets. Idan wadatar bitamin D a cikin abinci bai isa ba, rashin isasshen haske ko narkewar abinci da rashin narkewar abinci sune sanadin cutar, nau'ikan bitamin D sune: Akwai da yawa, daga cikinsu bitamin D2 da D3 sun fi mahimmanci, kuma bitamin D da ke cikin saman fatar dabbobi da abinci ana canza shi zuwa bitamin D2 ta hanyar hasken ultraviolet, don taka rawar hana rickets. Bugu da ƙari, rashin haske zai haifar da cutar. Idan 'yan kaji sun bayyana Baya ga rashin narkewar abinci da sha, hakan kuma zai shafi shan bitamin D, kuma bitamin D yana taka muhimmiyar rawa wajen daidaita metabolism na calcium da phosphorus a jiki. Da zarar ya gaza, yana da sauƙin yin rashin lafiya. Kaji masu fama da cututtukan koda da hanta, kuma bitamin D ana adana shi a cikin kyallen mai da tsoka a cikin nau'in esters na kitse ko kuma a kai shi hanta don canzawa. Ta wannan hanyar ne kawai zai iya taka rawa wajen daidaita metabolism na calcium da phosphorus. Idan akwai matsaloli tare da kodan da hanta, yana da sauƙin yin rashin lafiya.

2. Ta yaya za a hana da kuma sarrafa bakin kaza masu laushi da sauƙin narkewa?

1. Karin sinadarin Vitamin D.

Inganta yanayin ciyarwa da kula da su, ƙara musu bitamin D, sanya kajin da suka ji rauni a cikin haske mai kyau, mai isasshen iska da kumagidajen kaji, rarraba abinci cikin hikima, kula da rabon calcium da phosphorus a cikin abincin, da kuma ƙara isasshen bitamin D gauraye, kuma ana iya haɗa shi da allurar calcium, kuma ana iya ƙara man hanta na cod a cikin abincin 'yan kaji, kuma ana iya yin ƙarin abinci mai kyau gwargwadon yawan 'yan kaji, wanda zai iya hana gubar bitamin D ga 'yan kaji.

2. Ƙarfafa ciyarwa da kulawa.

Yaushekiwon 'yan kaji, a kula da tsafta da tsafta don guje wa lalacewar abinci ko kamuwa da ƙwayoyin cuta, wanda zai iya haifar da cututtuka a cikin 'yan tsaki. Za ku iya barin 'yan tsaki su ji daɗi sosai a rana kuma su sami hasken ultraviolet don ƙara yawan bitamin D a cikin 'yan tsaki.